.png)
12 ώρες
Διάρκεια
Εξ αποστάσεως ηλεκτρονική μάθηση
Μέθοδος διδασκαλίας
340
Κόστος συμμετοχής
240
Επιχορήγηση ΑνΑΔ
100
Κόστος δικαιούχων
Σε ποιους απευθύνεται: Το πρόγραμμα απευθύνεται σε εργαζόμενους επιχει ρήσεων, άνδρες και γυναίκες, όλων των βαθμίδων και εργασιακών αρμοδιοτήτων, ανεξαρτήτως ετών εργασιακής εμπειρίας.
Σκοπός του προγράμματος: Σκοπός του προγράμματος “Ενίσχυσης Εργασιακής Αυτοεκτίμησης” είναι να εκπαιδεύσει και να καταρτίσει τα στελέχη επιχειρήσεων σε τεχνικές ενίσχυσης αυτοεκτίμησης μέσα από τεχνικές αναγνώρισης και διαχείρισης σκέψεων και συναισθημάτων στο εργασιακό πλαίσιο.
Στόχοι του προγράμματος: Η ολοκλήρωση του προγράμματος θα επιτρέψει στους καταρτιζόμενους να αποκτήσουν γνώσεις και δεξιότητες σχετικά με την αυτοεκτίμηση και την επαγγελματική τους ικανότητα. Σε επίπεδο γνώσεων, θα είναι ικανοί να ορίζουν βασικές έννοιες όπως η αυτοεκτίμηση και η αυτοαποτελεσματικότητα, να κατηγοριοποιούν τους παράγοντες που επηρεάζουν την αυτοεκτίμηση, να αναγνωρίζουν τη διαφορά μεταξύ ιδανικού και πραγματικού εαυτού, και να διακρίνουν ρεαλιστικές από μη ρεαλιστικές σκέψεις. Επίσης, θα μπορούν να ερμηνεύουν τις φυσιολογικές αλλαγές που προκαλούν τα συναισθήματα και να εντοπίζουν αιτίες εργασιακής ανεπάρκειας. Σε επίπεδο δεξιοτήτων, οι καταρτιζόμενοι θα μάθουν να εντοπίζουν και να αναδιατυπώνουν δυσλειτουργικές σκέψεις σχετικά με την επαγγελματική τους ικανότητα, καθώς και να χρησιμοποιούν τεχνικές όπως το ημερολόγιο για την παρακολούθηση και την ανάλυση των σκέψεών τους.
Με την ολοκλήρωση του προγράμματος, οι συμμετέχοντες οι οποίοι θα παρακολουθήσουν με επιτυχία το πρόγραμμα, θα λάβουν «Πιστοποιητικό Παρακολούθησης» στο οποίο θα αναγράφεται ότι το πρόγραμμα έχει εγκριθεί από την ΑνΑΔ.
